Nem kell évekig terápiába járni; ezt vallom – ha az nem a felszínen matat, akkor elég egy jól összeállított, 3-6-9 hónapos folyamat; attól függ.  Ez nem önismereti kirándulás, hanem célirányos, erős fókuszú munka. Együtt megnézzük, mi történt, hol vagy, és merre van a következő lépés – úgy, hogy ne told el újra ugyanúgy.

G. 41 éves vezető volt, amikor megkeresett. Azt mondta: „Nem tudom, mit akarok, csak azt tudom, hogy nem ezt.” Hónapok óta tologatta a felmondását, miközben a feleségével egyre távolabb kerültek egymástól. Kiderült, hogy súlyosan bántalmazott gyermekből lett erős felnőtt, de érett korában valaki megnyomta nála a "piros gombot" és dőlni kezdett az egyik várfala. A folyamatunk alatt alatt nemcsak a munkahelyétől, hanem egy régi működésmódjától is elbúcsúzott. A második hónapban már más hangon beszélt magáról. Nem a világ változott – hanem a pozíciója saját magában.

Azok számára ideális, akik nem akarnak „évekig járni valakihez”, de nem tudják egyedül meglépni a váltást. Itt nem beszélgetünk sokat – hanem lépünk.

Tünet mögött tartalom. Címke mögött ember. Változás, ami nemcsak látszik, hanem élhető is.

Ez nem gyors megoldás.
Ez nem instant recept.
Ez egy mély, személyes és valódi utazás önmagadhoz – kíséréssel, megtartással, értelemmel.

Mikor érdemes ilyen folyamatba lépni?

• Ha ismétlődő mintáid vannak, amik mindig ugyanoda vezetnek

• Ha túl sokáig cipeltél valamit, és már nem tudod elrejteni

• Ha a "működöm, de nem élek" érzés már nem fér bele a mindennapjaidba

• Ha nem elég a változás – integrációra és megértésre vágysz

Hogyan dolgozunk együtt?

– Egyéni ülésekben, mély figyelemmel és türelemmel
– A saját ritmusodban – nem siettetlek, de nem hagyom, hogy ne haladj
– Biztonságos térben, ahol ér és szabad is érezni

A folyamat célja nem „javítani rajtad”.

Hanem hogy újra kapcsolatba kerülj azzal, aki vagy – és akivé válni szeretnél.

Mikor válaszd ezt?

Kérd szakmai véleményemet egy mélyinterjúban. Vagy figyeld magad, s amikor azt tapasztalod, hogy: 

• azt csinálod, amiről az eszeddel tudod, hogy nem kellene, de mégsem tudod megtenni, hogy nem teszed meg
• vagy ennek az inverze: tudod, hogy meg kellene tenned, meg is tudnád, de azt érzed, nem tudod, és nem is teszed, pedig tudod, hogy kellene. 

Mindkét cipőben jártam anno. 

Amikor ilyen tüneteid vannak, ezüst tálcán tudom eléd rakni, hogy tiszta képet láss, s ne ostorozd magad a miért-ekkel. Hanem ezáltal el tudj indulni a megoldás felé a számodra okés módszerrel, s elkezdd megérteni a működési mechanizmusaidat. 

Írhatsz egy sort. Megtaláljuk, mire van most igazán szükséged.
beszeljunk@albertkinga.com
+36 70 466 0762