A Belső Műhely ott lép be, ahol a legtöbb folyamat el szokott vérezni: amikor már volt felismerés, de még nincs új automatizmus. Ez testből induló, mégis stratégiai belső munka: amikor nem a tünetet javítjuk, hanem a mögöttes mintát rendezzük — úgy, hogy abból ténylegesen új működés szülessen a hétköznapban.
Ez nem terápiás beszélgetés, hanem rendszeres újrakalibrálás. Egy belső gyakorlótér, ahol megtanulod:
Itt tanulja meg a rendszered, hogy a kapcsolódás nem veszély, hanem választható állapot. Ezért nem cserélhető fel a sorrend: itt nem feltárás történik, hanem készségépítés — és a készségnek van egy logikája, amire épülni tudsz.
A Belső Műhely három pillére, amit újra és újra ismétlünk:
Testi jelzések = információ — nem „hiszti”, nem „gyengeség”, hanem adat.
Rendszerszemlélet — nem egy ember “a hibás”, hanem egy minta dolgozik.
Integráció — nem csak felismerés, hanem új működés a hétköznapban.
A Belső Műhely nem egy módszer, hanem egy eszköz: egy belső készség, amivel önállóan is tudsz dolgozni magadon — nem erőből, nem túlgondolva, hanem tisztán, fókuszáltan, használható módon. És mivel ez készség, nem alkalomhoz kötött: egész életedben magaddal viszed.
A Belső Műhelyt akkor kezdik el használni igazán, amikor:
túl sok a zaj a fejben, és fárasztó a saját gondolatokban élni
tudod, mit kellene tenni, de nem állsz bele
stresszhelyzetben máshogy működsz, mint szeretnél
érzed, hogy nem az eszköz hiányzik, hanem a belső hangolás
szeretnél úgy „teremteni”, hogy ne ködös spiritualitás, hanem belső fókusz és tiszta lépések vezessenek. A manifesztálás, programozás , a vágyott jövőd teremtése sokkal egyszerűbbé válik ezzel az eszközzel, mint hinnéd!
Itt nem „megjavítunk”.
Itt visszakapcsolunk oda, amit anno elnyomtak benned; az igazán játékos, kreatív, bölcs belső lényedhez. Hidd el, alig várja, hogy újra rátalálj!
A legtöbben azt veszik észre, hogy:
gyorsabban lenyugszik az idegrendszerük
tisztábban hallják magukat (mi az igen, mi a nem)
könnyebb fókuszban maradni és megtenni a következő lépést
ami eddig csak vágy volt, abból irány és mozgás lesz; elkezd gyarapodni a teremtésével kapcsolatos tapasztalatod ; le fogod nyűgözni magadat!
más önismereti, terápiás módszerekkel együtt a hatás megsokszorozódik
Nem azért, mert varázslat.
Hanem mert a belső állapotod nem mellékes.
Az a vezérlőpult. Ebben segítek, hogy összekapcsolódj magaddal; gyakorlatiasan és a mindennapi rohanásba egyszerűen illeszthető módon.
A Belső Műhelyben nem csak elméleteket tanulsz,
hanem gyakorolsz is aktívan, kreatívan és interaktív módon:
hogyan alakíts ki magadra szabott rutint - amit bárhol is használhatsz -, hogy ne kelljen végigcsinálnod a klasszik hosszú meditációkat heti többször.
a felgyorsult világhoz igazodva, tips & tricks elemekkel, hogy a napi lopott percekben is hatékony tudj lenni! Mert hatástöbbszörözésre gyúrunk!
megtanulod, hogyan hozd magad idegrendszeri egyensúlyba
hogyan tisztázd a belső irányt, amikor szétesel
hogyan dolgozz belső, vivid (!) képekkel és testérzetekkel
hogyan vedd észre, mi tart vissza, és mit tudsz helyette működtetni
a stabil alapok után hogyan emeld készségszintre a tudásodat
Ez az a fajta önfegyelem,
ami nem szorít, hanem felszabadít. Ha gyakorolsz. Ehhez kapsz temérdek támogatást, közös ötletelést, ha csatlakozol!
A gyakorlónap nem előadás.
Ez az a nap, amikor tényleg történik valami,
és nem csak „megértjük”. Nincs két ugyanolyan gyakorlónap, mert mindig a résztvevők aktuális igényei alakítják!
A nap végére:
lesz egy stabil, visszahívható belső rutinod
lesz egy tiszta, saját fókuszod
lesz egy személyre szabott belső „programod”, amihez stresszben is vissza tudsz térni
és mindig egy következő lépés, ami kicsi, de valós és kivitelezhető
Részvételi díj: 70 EUR / fő
Létszám: kiscsoport (3–6 fő)
Legközelebbi dátumok:
február 01. vasárnap, 09-13 óráig
február 07. szombat, 14-18 óráig
március 14. szombat, 10-14 óráig
április 23. csüt. 17-21 óráig
május 07. csüt. 17-21 óráig
június 13. szombat, 9-13 óráig
Csak előzetes bejelentkezéssel: válaszban „JÖVÖK” + egy mondat arról, mi a legfontosabb fókuszod most
A gyakorlónapon akkor is részt vehetsz, ha a Belső Műhelyed még nem teljes,
vagy eddig nem tudtál rendszeresen gyakorolni.
A nap legtöbbet azoknak ad, akik már használják a műhelyt,
de félkész állapotban is sok felismerést, jól használható gyakorlatot
és tiszta irányt viszel haza.
Sokan itt értik meg először igazán,
mi működik már most, hol akadt el a folyamat,
és hogyan tud a műhely élő, biztonságos belső térré válni.
Nem az elkészültség számít,
hanem az, hogy hajlandó vagy belépni.
Ha szeretnéd érteni, miért működik a Belső Műhely,
a következő gondolkodási keretekre építünk:
neurobiológiai biztonság: amikor a test nem vészüzemmódban működik, tisztábban gondolkodsz
idegtudományi fókusz: a figyelem tanulható, nem akarat kérdése
belső állapot és döntéshozatal kapcsolata: amit belül stabilizálsz, az kívül is irányt ad
lassú, nyújtott légzés és ellazulás hatása a paraszimpatikus idegrendszerre és a vagus aktivitásra
Akiket ez mélyebben érdekel, azoknak két könyvet szoktam ajánlani:
The DNA Field and the Law of Resonance – Pierre Franckh
Egy gyakorlatközpontú könyv, amely a rezonancia nyelvén mutatja meg,
hogyan tisztítható a belső zaj, hogyan állítható szándék,
és hogyan tartható fenn olyan belső állapot, ami valódi mozgást indít el.
A rezonancia törvénye – Pierre Franckh
Magyar nyelvű, könnyebben olvasható belépő a rezonancia-logikába,
érthető, hétköznapi példákkal.
A Belső Műhelyben mindezt hétköznapi nyelven,
humorral, gyakorlatiasan tanítom.
Ha most azt érzed, hogy erre van szükséged,
ne gondold túl.
Jelentkezz a kiscsoportos gyakorlásra,
és én fogom a kezed a folyamatban.
Ez a munka nem arról szól, hogy többet tudj,
hanem arról, hogy végre működjön,
amit már régóta szeretnél.
Ez kell nekem is!
Jelentkezem a 4 órás gyakorlásra!
Kérek részleteket / időpontot!
